Suplementacion (post 6)

Ya he estado ojeando el programa y aconsejan los siguientes suplementos:

- p90x recovery : batido de carbos y proteinas (4 partes de carb y 1 de prot).
-p90x health : multivitaminico
-p90x bars : barritas de proteinas
- creatina:
- batido de proteinas.