Segundo dia plyometrics (P90x-dia2)

Creo que llevo años sin sudar tanto.... cuando estaba en mitad de la rutina me dieron ganas de parar pero segui. Despues de una ducha fria y un batido, tengo ganas de que sea mañana.

Dieta de hoy:

Desayuno:
-Una tostada integral con mermelada
-Una tostada con pavo mucho pavo
- 1 multiv
Media mañana
-Ensalada y barra de proteinas
Almuerzo
-Pescado con ensalada
- Tasa de uvas
Merienda
-Mezcla de : 1 oz almendras, 1 oz nueces, 1 tasa de queso cottage, 1 cuchara grande de miel, y apparte 1 kiwi

Entrenamiento
Postentrenamiento
- Batido de carb y prot con 250 de leche
Cena
-ensalada + 6 oz de pollo
Antes de dormir
-Batido de proteina antes de dormir

NOTA: La semana que viene empezare a tomar creatina antes de entrenar.